Pompoarismo e a saúde íntima da mulher.

Quem não quer estar em dia com sua saúde? Estar bem fisicamente é fundamental, não é? Pois bem, a prática do pompoarismo, ao contrário do que se pode pensar, não é algo vulgar, é sim muito importante e tem diversos fins. A parte mais explorada pela mídia do pompoarismo são seus benefícios para a atividade sexual do homem e da mulher. Isso mesmo, o homem também tem procurado cursos de pompoarismo para entender melhor o corpo feminino e proporcionar mais prazer a ela. Segundo especialistas alguns desses grupos já são formados por 50% de homens e a outra metade de mulheres.

Elas procuram mais o pompoarismo porque em primeiro lugar estão descobrindo a importância de cuidar da saúde, não só sexual, mas do corpo como um todo e melhorar o sexo tanto dela como do parceiro. Para você ter uma ideia, veja em quais aspectos essa prática ajuda e as melhoras que é capaz de promover:

    - Previne a incontinência urinária e, em certos casos, resolve o problema
    - É eficaz para tratamento de incontinência fecal
    - Ajuda na hora do parto e na recuperação do tônus vaginal pós-parto
    - Beneficia circulação sanguínea da região pélvica
    - Aumenta a lubrificação
    - Reduz ou elimina as cólicas menstruais
    - Auxilia no controle do vaginismo
    - Melhora o funcionamento do intestino
    - Pode resolver casos de anorgasmia
    - Evita a queda da bexiga
    - Regulariza o fluxo e o ciclo menstrual
    - Reduz a flacidez vaginal
    - Diminui sintomas da menopausa
    - Previne miomas
    - É indicado para tratamento de dispareunia (dores durante o sexo)




O pompoarismo surgiu na Índia e foi aperfeiçoado na Tailândia e no Japão. Consiste basicamente em exercícios de contração para a melhora e fortalecimento da musculatura da região pélvica e do canal vaginal. Uma série de exercícios de relaxamento muscular, fortalecimento das pernas e glúteos, além da respiração, são indicados para serem feitos antes de pompoar. Vale procurar um especialista. É bom estar em dia com os músculos vaginais. À medida que o tempo passa e a mulher vai ficando mais velha, essa região, como qualquer parte do corpo delas, vai perdendo sua função trazendo prejuízos a sua saúde. Vale lembrar que mulheres de qualquer idade podem praticar o pompoarismo. Outros riscos que podem ser evitados através da arte indiana são o surgimento de doenças e de incômodos como incontingência urinária.

Não tenha medo, sua saúde corporal inclusive sexual, não pode ser esquecida e virar um tabu, isso faz parte da vida saudável.

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